judo club Bouguenais
LEXIQUE
JUDO : JU = souplesse / DO = voie, chemin - voie de la souplesse
DOJO : lieu où l'on apprend la voie
A
arashi : tempête
ashi: pied , jambe
ashi-barai: fauchage des pieds
ashi-gatame-jime: luxation par la jambe
ashi-guruma: enroulement sur la jambe
ashi-sabaki: marche
ashi-waza: technique de pied
atemi: coup frappé
ayumi: marche normale
D
dan : niveau ,degré , grade
de: sortir , avancé
de ashi-barai: balayage du pied avancé
do: voie , chemin
dojo: lieu où l'on apprend la voie
dori: prendre
B
barai : balayer
basami: ciseau
E
eri: revers
eri-jime: étranglement par le revers
eri-seoi-nage: projection d'épaule avec
saisie du revers
G
gaechi : contre attaque
gake: accrochage
garami: maintenir, enrouler
gari: fauchage
gatame: contrôler
geiko: exercice , entrainement
go: force
gokyo: cinq groupe
go-no-sen: contre d'une initiative
goshi: hanche
gyaku: contraire , à l'envers
H
hadaka : nu
hadaka-jime: étranglement à main nue
hane: bondir
hane-goshi: hanche sautée
hane-goshi-makikomi:hanche sautée avec
blocage de la saisie
hane-makikomi: hanche sautée enroulée
happo-kuzushi: huit directions de
déséquilibre
hara: ventre
hara-gatame: luxation contre le ventre
harai: balayer
harai-goshi: hanche balayée
harai-tsurikomi-ashi: balayage du pied en
pêchant
hidari: gauche
hikomi-gaeshi: renversement en tirant
hiza: genou
hiza-gatame: contrôle par le genou
hiza-guruma: roue autour du genou
hon: fondamental
hon-gesa-gatame: contrôle fondamental par
le travers
hyoshi: rythme
I
ikomi: technique d'amener au sol
ippon: point
ippon-seoi-nage: projection par dessus
l'épaule
J
jigotai : posture defensive de base
jikishin: ancienne école de jujitsu
jime: strangulation
ju: souplesse
juji: croix
juji-gatamé: contrôle en croix
ju-jutsu: ancêtre du judo
junbi-undo: exercices d'assouplissement
jutsu: technique
K
kaeshi : contre-attaque
kaeshi-waza: technique de renversement
kake: exécution
kami: au-dessus
kami-shiho-gatame:contrôle des 4 coins par
dessus
kani: langouste
kani-basami: pince de langouste
kano-jigoro: fondateur du judo
kansetsu: luxation ,articulation
kansetsu-waza: technique de luxation
kata: épaule , forme
kata-eri-seoi-nage: projection d'épaule avec
saisie au revers
kata-gatame: contrôle par l'épaule
kata-guruma: roue autour des épaules
kata-ha-jime: étranglement en contrôlant
un côté
katame: contrôle, maintien
katame-waza: technique de maintien
katate-jime: étranglement avec la main
keigogi: vêtement d'entraînement
ken-ken: appuyer un mouvement en
insistant
kesa: revers, en travers
kesa-gatame: contrôle par le revers
ki: force interne
kime: décisif
kito-ryu: ancienne école de ju-jutsu
ko: petit
kohai: débutant
ko-soto-gake: petit accrochage extérieur
ko-soto-gari: petit fauchage extérieur
ko-tsuri-goshi: petite projection de hanche
en soulevant
ko-uchi-barai: petit balayage intérieur
ko-uchi-gake: petit crochetage intérieure
ko-uchi-gari: petit fauchage intérieur
komi: dedans , contre
koshi: hanche
koshi-guruma: roue autour des hanches
kubi: cou
kubi-nage: projection par le cou
kuchiki-daoshi: renversement par saisie
d'une jambe
kumi-kata: saisie du judogi
kuzure: variante
kuzure-kami-shiho-gatame:variante du
contrôle des 4 coins par-dessus
kuzure-gesa-gatame:variante du contrôle par
le travers
kuzure-makura-gesa-gatame:variante du
contrôle en oreiller par le travers
kuzure-tate-shiho-gatame:variante du contrôle
par les 4 coins longitudinalement
kuzure-yoko-shiho-gatame:variante du
contrôle des 4 coins par le côté
kuzushi: déséquilibre
kwansetsu: luxation, articulation
kyo: groupe , principe
kyu: classe, grade avant le dan
M
mae : face
maki: enrouler
makikomi: enroulement à l'intérieur
makura-gesa-gatame: contrôle en oreiller
par le travers
mata: intérieur de la cuisse
migi: droit
morote: à 2 mains
morote-gari: fauchage des jambes
par les 2 mains
morote-jime: étranglement avec
les 2 mains
morote-seoi-nage: projection d'épaule à
2 mains
mune: poitrine
mune-gatame: contrôle par la poitrine
N
nage : projeter
nage-waza: technique de projection
nami-juji-jime: étranglement croisé
ne: couché
ne-waza: technique au sol
O
O : grand
obi: ceinture
o-goshi: grande projection de hanche
o-guruma: grande roue
okuri: les deux
okuri-ashi-barai: balayage des 2 jambes
okuri-eri-jime: étranglement par les revers okurikomi-uchi-mata:fauchage à l'intérieur
de la cuisse
osae: immobiliser
osae-komi: immobiliser contr soi
osae-komi-waza:technique d'immobilisation
o-soto-gari: grand fauchage extérieur
o-soto-guruma: grande roue extérieur
o-soto-otoshi: grand renversement
extérieur
otoshi: tomber
o-tsubushi: grand écrasement
o-tsuri-goshi: grande projection de
hanche en soulevant
o-uchi-gari: grand fauchage intérieur
R
randori: exercice libre
rei: salut
renshu: pratique
renzoku-waza: technique d'enchainement
ritsurei: salut debout
ryu: méthode , école
S
sabaki : esquiver ,tourner
sasae: maintenir
sasae-tsurikomi-ashi: blocage du pied en
pêchant
sempai: élève gradé
sen: initiative
sen-no-sen: initiative sur initiative
sensei: professeur
seoi: dos
seoi-nage: projection par dessus le dos
seoi-otoshi: renversement par dessus l'épaule
shiai: compétition
shihan: maître fondateur
shiho: 4 cotés ou 4 coins
shime: étrangler
shime-waza: technique d'étranglement
shintai: évolution
shisei: posture
shizentai: posture naturelle
shumatsu-undo:exercice de retour au calme
sode: manche
sode-guruma: enroulement de la manche
sode-guruma-jime:étranglement par
enroulement du revers
sode-tsurikomi-goshi:hanche pêchée en
soulevant au coude
sotai-renshyu:entrainement souple
soto: extérieur
soto-makikomi:enroulement extérieur
sukui: mouvement en cuiller
sukui-nage: projection en cuiller
sumi: coin angle
sumi-gaeshi: renversement dans l'angle
sumi-otoshi: chute dans l'angle
sutemi-waza: mouvement sacrifice
T
tachi : debout
tachi-waza: technique debout
tai-otoshi: renversement du corps
tai-sabaki: déplacement du corps
takenouchi-ryu: anciene école de ju-jutsu
tanden: abdomen
tandoku-renshu:entrainement en solitaire
tani: vallée
htani-otoshi: chute dans la vallée
tatami: natte de paille pressée
tate-shiho-gatame: contrôle des 4 coins
longitudinalement
te: main
te-guruma: enroulement par les mains
tenjinshinyo-ryu: ancienne école de ju-jutsu
tokui-waza: technique favorite
tomoe: ligne courbe
tomoe-nage: projection en cercle
tori: celui qui fait l'action
tsugi: l'un après l'autre
tsugi-ashi: marche en succession
tsukomi: pousser
stukomi-jime: étranglement en poussant
avec une main
tsukuri: action préparatoire
tsuri: pêcher , lever
tsuri-goshi: hanche pêchée
tsuri-komi: amener en levant
tsuri-komi-goshi:projection de hanche en
soulevant
U
uchi : intérieur
uchikomi: exercices d'entrée
uchi-makikomi: enroulement intérieur
uchi-mata: fauchage par l'intérieur de la
cuisse
ude: bras
ude-garami: luxation sur bras fléchi
ude-gatame: contrôle avec les bras
uke: celui qui subit
ukemi: brise-chute
uki: flotter
uki-goshi: hanche flottée
uki-otoshi: lancement flottant
uki-waza: technique flottante
ura: opposé, arrière
ura-nage: projection en lancant en arrière
ushiro: derrière
ushiro-gesa-gatame:contrôle arrière par le
travers
ushiro-goshi: projection de hanche par
l'arrière
utsuri: déplacer
utsuri-goshi: projection de hanche en contre
W
waki-gatame : contrôle par l'aisselle
waki-otoshi: renversement par l'aisselle
waza: technique
waza-ari: demi-point
Z
zanshin : esprit alerte
zarei: salut à genou
Y
yakusoku: entrainement libre sans résister
yoko: côté
yoko-gake: accrochage de côté
yoko-guruma : roue de côté
yoko-otoshi: renversement de côté
yoko-shiho-gatame: controle des 4 coins par
le côté
yoko-tomoe-nage:projection latérale en
cercle
yoko-wakare: séparation de côté
yoshin-ryu: ancienne école ju-jutsu
termes d'arbitrage
chui remarque
fusen-gachi victoire ou forfait
hajime commencez
hansoku-make disqualification
hantei décision
hiki-wake match nul
ippon point entier
keikoku avertissement
kiken-gachi victoire par abandon
kinsa supériorité
koka petit avantage
matte séparez vous
osaekomi immobilisation
shido avertissement ,observation
sogo-gashi victoire par combinaison
sono-mama ne bougez pas
sore-made fin du combat
toketa immobilisation interrompue
waza-ari point intermédiaire
waza-ari-awasete-ippon point par 2 waza-ari
yoshi continuez
yuko avantage
yusei-gashi victoire par supériorité